Bokshandschoenen Dames
Zoek je een nieuwe manier om je cardio te krijgen? Boksen zou wel eens het antwoord kunnen zijn! Het is niet alleen een geweldige lichaamsbeweging, maar het is ook ontzettend leuk. Het enige probleem is dat de meeste bokshandschoenen voor heren ontworpen zijn. Maar maak je geen zorgen, we hebben je gedekt. In dit artikel geven we tips voor de beste bokshandschoenen voor dames. Dus trek je handschoenen aan en laten we beginnen!
Bokshandschoenen voor dames zijn er in een verscheidenheid van kleuren, maten, en stijlen. Je kunt bokshandschoenen vinden die speciaal voor dames gemaakt zijn, of je kunt uniseks bokshandschoenen vinden die zowel voor heren als dames goed zullen werken. Bij het kiezen van bokshandschoenen is het belangrijk rekening te houden met de grootte van je handen, het gewicht van de handschoen, en het soort materiaal waarvan ze gemaakt zijn.
In dit artikel lees je wat de voordelen zijn van bokshandschoenen, de verschillende soorten bokshandschoenen (zoals kick bokshandschoenen), hoe je het juiste gewicht voor je handschoen kiest, welke maat je nodig hebt en hoe je je handschoen verzorgt.
Shop Nihon Snake Roze dameshandschoenen
De voordelen van het gebruik van bokshandschoenen
Er zijn veel voordelen aan het gebruik van bokshandschoenen, ongeacht je geslacht. Bokshandschoenen beschermen je tegen verwondingen, absorberen schokken, en helpen je een goede greep op je tegenstander te houden. Handschoenen helpen ook om het gewicht van je stoten gelijkmatig te verdelen, waardoor ze krachtiger en effectiever zijn.
Bokshandschoenen zijn perfect voor cardio
Cardio is een belangrijk onderdeel van elke trainingsroutine. Het helpt je hartgezondheid te verbeteren en kan zelfs helpen calorieën te verbranden. Boksen is een geweldige manier om je cardio op peil te brengen, en het is nog leuker als je handschoenen draagt!
Bokshandschoenen helpen je handen te beschermen
Zoals we al eerder zeiden, is een van de belangrijkste voordelen van bokshandschoenen dat ze je handen helpen beschermen tegen verwondingen. Als je stoten geeft, zet je veel druk op je handen en vingers. Dit kan leiden tot verstuikingen, breuken, en andere handblessures. Het dragen van handschoenen helpt wat van de klap op te vangen en je tegen verwondingen te beschermen.
De verschillende soorten dames bokshandschoenen:
Er zijn een paar verschillende soorten bokshandschoenen verkrijgbaar die speciaal voor dames ontworpen zijn. Deze omvatten:
Bokshandschoenen met veters
Deze bokshandschoenen hebben veters die tot aan de pols lopen, net als een traditionele handschoen. Ze geven meer steun en stabiliteit dan handschoenen met klittenband, maar kunnen moeilijker aan en uit te trekken zijn.
Klittenband handschoenen
Deze handschoenen hebben een bandje met klittenband dat om de pols gaat, waardoor ze gemakkelijker aan en uit te trekken zijn. Ze zijn niet zo ondersteunend als handschoenen met klittenband, maar ze zijn nog steeds doeltreffend om je te beschermen en krachtige stoten uit te delen. Kick bokshandschoenen zijn ook een optie en zijn meestal lichter en hebben meer vulling.
Kick bokshandschoenen
Kickbokshandschoenen lijken op bokshandschoenen, maar ze hebben een paar belangrijke verschillen. Kick bokshandschoenen zijn vaak lichter van gewicht, wat meer snelheid en beweeglijkheid in je stoten mogelijk maakt. Ze hebben ook meer padding op de knokkels, waardoor je beschermd bent tegen stoten en verwondingen. Kickbokshandschoenen hebben meestal klittenband in plaats van veters, waardoor ze gemakkelijker aan en uit te trekken zijn. Bij het kiezen van handschoenen is het belangrijk rekening te houden met de grootte van je handen, het gewicht van de handschoenen, en het soort materiaal waarvan ze gemaakt zijn.
Shop dames bokshandschoenen hier.
Dames bokshandschoenen zijn er in verschillende kleuren en stijlen, zodat je het perfecte paar kunt vinden die bij je persoonlijkheid en stijl passen.
Bij het kiezen van bokshandschoenen is het belangrijk rekening te houden met de grootte van je handen, het gewicht van de handschoenen, en het soort materiaal waarvan ze gemaakt zijn. Je kunt bokshandschoenen vinden die speciaal voor dames gemaakt zijn, of je kunt uniseks bokshandschoenen vinden die zowel voor heren als dames goed zullen werken.
De verschillende soorten materialen voor bokshandschoenen zijn o.a:
Leer
Leer is een klassiek materiaal voor bokshandschoenen. Het is duurzaam en biedt goede bescherming. Leren bokshandschoenen kunnen echter duurder zijn dan andere soorten handschoenen.
Synthetisch leer
Synthetisch leer is een minder duur alternatief voor leer dat nog steeds een goede bescherming biedt.
Nylon
Nylon is een lichtgewicht materiaal dat vaak voor trainingshandschoenen gebruikt wordt. Het is niet zo duurzaam als leer of synthetisch leer, maar het is betaalbaarder.
Het juiste gewicht voor je bokshandschoenen kiezen
Het gewicht van je bokshandschoenen moet gebaseerd zijn op het soort boksen dat je gaat doen. Doe je mee aan licht sparren, dan heb je lichtere bokshandschoenen nodig. Doe je aan zwaar sparren of doe je mee aan een wedstrijd op niveau, dan heb je zwaardere handschoenen nodig. Het gewicht van de handschoen beïnvloedt ook de hoeveelheid vulling en bescherming die ze bieden. Zwaardere handschoenen hebben meer bekleding en bieden meer bescherming, terwijl lichtere handschoenen meer snelheid en beweeglijkheid mogelijk maken.
Het gewicht van een bokshandschoen wordt aangeduid in ounces:
- 4 oz en 6 oz bokshandschoenen – bedoeld voor kinderen, zowel jongens als meisjes.
- 8 oz bokshandschoen – Dit zijn een van de lichtste handschoenen en zijn meestal voor licht sparren en trainen.
- 10 oz bokshandschoen – Deze handschoenen zijn geschikt voor volwassen dames of heren met een lichter gewicht en zijn voor sparring of trainen op de bokszak.
- 12 oz bokshandschoen – Deze handschoenen bieden meer bescherming en voering en zijn geschikt voor de meeste mannen. Ze zijn voor sparring, bokszak trainen, of competitie.
- 14 oz bokshandschoen – Deze handschoenen bieden nog meer bescherming en voering en zijn voor mannen met een zwaarder gewicht. Ze kunnen gebruikt worden voor sparring, bokszak trainen, of wedstrijden.
- 16 oz en 18 oz bokshandschoenen – Dit zijn een van de zwaarste bokshandschoenen en bieden de meeste bescherming. Ze zijn voor zwaargewicht heren en professionele boksers.
Hoe kies je de juiste maat bokshandschoenen
Het is belangrijk bokshandschoenen te kiezen die goed passen, maar niet te strak zitten. Als de handschoenen te strak zitten, zul je meer zweten en in de handschoenen glijden, wat tot verwondingen kan leiden. Zitten de handschoenen te los, dan bieden ze niet voldoende steun en bescherming. Lees hierboven welke maat en gewicht je moet hebben.
Shop deze Nihon bokshandschoenen
Bandages voor boksen
Het dragen van de juiste soort bandage is belangrijk om je te beschermen tijdens het boksen. Je kunt kiezen uit een groot aantal verschillende materialen, waaronder:
Katoen
Katoen is een lichtgewicht materiaal dat je huid laat ademen. Het is ook absorberend, dus het helpt je droog te houden.
Gel
Gel bandages zijn ontworpen om extra steun en demping te geven. Ze helpen vaak voor atleten die gewrichtspijn of artritis hebben.
Neopreen
Neopreen is een synthetisch rubber dat waterafstotend is en warmte geeft. Het is bedoeld voor koud weer of voor mensen die problemen hebben met de bloedsomloop.
Nylon
Nylon is een sterk en duurzaam materiaal dat wordt vaak gebruikt in medische verbanden. Het is ook licht van gewicht en ademend.
Hoe bokshandschoenen aan te trekken
Het aantrekken van bokshandschoenen kan lastig zijn, vooral als je nieuw bent in de sport. Hier is een stap-voor-stap gids over hoe je bokshandschoenen aantrekt:
Stap 1: Maak de klittenbandsluitingen open en doe de bokshandschoenen om.
Stap 2: Wikkel de klittenbandjes om je polsen en maak ze vast.
Stap 3: Zorg dat de bokshandschoenen goed sluiten en goed passen. Je moet een vuist kunnen maken zonder dat de handschoenen afglijden.
Stap 4: Als je veters hebt, knoop ze dan stevig vast zodat de bokshandschoenen op hun plaats blijven.
Nu je weet hoe je bokshandschoenen moet aantrekken, ben je klaar om naar de sportschool te gaan en te beginnen met trainen!
Hoe je bokshandschoenen verzorgen
Na elk gebruik is het belangrijk je bokshandschoenen schoon te maken en te ontsmetten. Dit helpt de verspreiding van bacteriën en virussen te voorkomen, en verlengt de levensduur van de handschoenen. Als je je bokshandschoenen opbergt, zorg er dan voor dat ze goed luchten, zodat ze niet muf worden.
De hoofdpunten van dit artikel zijn hoe je het juiste gewicht en de juiste maat voor je bokshandschoenen kunt kiezen, hoe je ze aantrekt, en hoe je ze moet verzorgen.
Bij het kiezen van het juiste gewicht voor je bokshandschoenen moet je dat baseren op het soort boksen dat je gaat doen. Doe je aan licht sparren, dan heb je lichtere handschoenen nodig. Doe je aan zwaar sparren of doe je aan wedstrijden op niveau, dan heb je zwaardere handschoenen nodig.
Boksen is een geweldige manier om in vorm te blijven, en met de juiste bokshandschoenen kun je je trainingen nog effectiever maken. Zorg ervoor dat je het juiste gewicht en de juiste maat bokshandschoenen kiest, en trek ze op de juiste manier aan en verzorg ze goed, zodat ze zo lang mogelijk meegaan.
Bij Boksshop.nl zijn wij trots op het ruime assortiment boxing artikelen dat wij beschikbaar hebben voor dames.
Bekijk nu onze collectie bokshandschoenen en kick bokshandschoenen voor dames, van verschillende merken zoals Adidas boxing, Everlast, King pro, Booster, Hayabusa en meer! Shop dames bokshandschoenen.