Waarom zijn binnenhandschoenen boksen zo belangrijk?

Naast het belang van goede bokshandschoenen, zijn er ook andere producten die een grote rol kunnen spelen in extra bescherming en versteviging tijdens het boksen. 

Binnenhandschoenen worden gedragen onder het traditionele paar bokshandschoenen om de handen te helpen beschermen tegen letsel tijdens sparren of wedstrijden. Ze bieden vulling, steun en stabiliteit aan de knokkels, polsen en onderarmen, absorberen schokken en voorkomen zo blessures.

Bandages bieden niet alleen extra veiligheid, maar stellen vechters ook in staat hun greep op de handschoenen aan te passen voor betere prestaties, aangezien ze met de manier van wikkelen in principe zelf kunnen bepalen waar zij graag de versteviging hebben. 

Met de juiste soort binnenbekleding kunnen boksers hun handen beschermen en toch de flexibiliteit en beweeglijkheid hebben om in de ring optimaal te presteren. Beide typen kunnen daarnaast, in tegenstelling tot bokshandschoenen, gewassen worden. Zo hou je geurtjes uit je bokshandschoenen en blijft de hygiëne beter gewaarborgd.

Wanneer gebruik je wat?
Bandages en binnenhandschoenen zijn beide belangrijke beschermingsmiddelen voor boksers, maar zijn beide bedoeld voor een ander doel. Bandages moeten worden gebruikt bij boksen op een intensief niveau met zware stoten om extra demping, grip en stabiliteit aan de handen te geven. 

Binnenhandschoenen daarentegen kunnen beter worden gebruikt tijdens meer luchtig trainen, omdat ze extra vulling en steun kunnen bieden maar minder vast om de hand en vingers zitten. 

In wedstrijdverband krijgen bandages over het algemeen de voorkeur boven binnenhandschoenen, omdat ze meer bescherming bieden tegen contactverwondingen zoals verstuikingen, breuken en snijwonden. Zorg er echter altijd voor dat je je keuze van beschermende uitrusting bespreekt met je coach voordat je hem in de ring gebruikt.

Boksbandage

Een boksbandage is een essentieel onderdeel van de beschermende uitrusting van een bokser. Met een klittenbandsluiting en een duimlus voor een betere grip en makkelijk vastbinden zijn de bandages handig in gebruik. Ons assortiment bestaat uit bandages van Joya, Nihon, Matsuru en Super Pro Combat Gear.

Bekijk onze collectie bandages hier.

Materiaal en maat

De bandage moet tussen de 2,5 en 4,5 meter lang zijn, omdat hij voldoende oppervlakte op de hand, pols en onderarm moet bedekken die in contact komt met de tegenstander tijdens het boksen. 

Het is meestal gemaakt van katoen omdat deze stof veel zweet op kan vangen. De stof is semi-elastisch, wat zorgt voor meer flexibiliteit en comfort, terwijl de gewrichten toch steun en stabiliteit krijgen. Bandages moeten worden gebruikt in combinatie met binnenhandschoenen of bokshandschoenen voor optimale veiligheid en prestaties.

Zelf of met hulp aantrekken

Het is best mogelijk om zelf boksverband aan te leggen, maar liever doe je het samen zodat iemand je kan helpen de bandage te wikkelen, want zo kun je de druk gelijkmatig verdelen en het verband goed passend maken. Begin eerst met één hand en bevestig de duimlus stevig voordat je de bandage begint te wikkelen om je pols, onderarm en elleboog. 

Zorg ervoor dat je tijdens het wikkelen voldoende speling in de bandage laat, zodat het niet te strak zit. Als je het goed doet, kun je je handen en armen nog vrij bewegen tijdens het sparren.

Niet langer dan 30 minuten

Het is belangrijk te onthouden dat boksbandages niet langer gebruikt mogen worden dan 30 minuten per keer, om overmatig zweten en ongemak te voorkomen. Als je de bandages gebruikt voor sparring of oefensessies, zorg er dan voor dat je ze na 30 minuten af doet en je handen laat luchten voordat je het verband weer omdoet.

Laat een ervaren iemand meekijken

Waar mogelijk is het sterk aan te bevelen dat een ervaren coach of cornerman je voor de wedstrijd helpt bij het aanleggen van de bandages, omdat die ervoor kan zorgen dat de bandage goed past en extra advies kan geven over de juiste techniek. Dit vermindert ook het risico dat bandages verkeerd worden aangebracht, wat kan leiden tot ongemak of letsel.

Binnenhandschoenen

Naast de bandage die toch best wat aandacht en tijd vergt met aan- en uittrekken, kennen we ook de binnenhandschoenen. Met de klittenbandsluiting trek je ze gemakkelijk aan. Er zijn verschillende soorten gel binnenhandschoen van bijvoorbeeld Matsuru of Leo, die extra bescherming op de knokkels biedt bij het stoten. Of ga voor de normale binnenhandschoen van Super Pro Combat Gear.

Bekijk onze collectie binnenhandschoenen hier.

De juiste pasvorm

Binnenhandschoenen voor boksen variëren in maat, afhankelijk van de handgrootte en geslacht van de vechter. Kleinere binnenhandschoenen, bijvoorbeeld maat XS en S, zijn meestal beter geschikt voor vrouwenhanden, terwijl grotere maten, zoals M, L en XL meer geschikt kunnen zijn voor mannenhanden. 

Kijk goed naar de maat adviezen per product. De handschoenen van Leo hebben twee vingergaten in plaats van vier om beknelling te verminderen. De polsband moet nauwsluitend zijn, maar niet strak om optimale flexibiliteit te behouden.

Materiaal

Het is belangrijk om binnenhandschoenen te kiezen van neopreen materiaal, dat extra demping en bescherming biedt aan de knokkels. Alle binnenhandschoenen moeten superieur comfort en hoge kwaliteit schokdempende eigenschappen bieden. 

Gecombineerd gebruik

Het gecombineerd gebruik van zowel binnenhandschoenen als bandages biedt boksers een groot aantal voordelen. Bandages zorgen voor extra demping, stabiliteit en grip aan de handen, polsen en onderarmen tijdens het contact. 

Ze helpen het risico van ernstig letsel zoals verstuikingen, breuken en snijwonden te verminderen. Binnenhandschoenen bieden vulling en steun aan kwetsbare gebieden, terwijl boksers hun beweeglijkheid en flexibiliteit in de ring kunnen behouden. 

De combinatie van deze twee stukken beschermende uitrusting biedt maximale veiligheid en prestaties tijdens bokswedstrijden. Zo kunnen de boksers zich op de wedstrijd blijven concentreren, in plaats van zich zorgen te maken over hun veiligheid.

Extra bescherming

Kortom, een coach of cornerman laten kijken naar de aanschaf van boksbandages en binnenhandschoenen is essentieel voor boksers om optimaal te presteren. Bandages bieden extra demping en steun, terwijl binnenhandschoenen vulling en bescherming bieden. 

De combinatie van deze twee beschermingsmiddelen helpt het risico van ernstige verwondingen in de ring te verkleinen. Het is zeer aan te bevelen om een coach of cornerman te laten toekijken hoe je de boksbandages en binnenhandschoenen aantrekt. Met hun hulp kun je ervoor zorgen dat de uitrusting goed past en verminder je het risico van verkeerd aanbrengen, wat tot ongemak of letsel kan leiden. Nu je goed beschermd bent rest alleen nog een prettige wedstrijd!